Kefir BR

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As bactérias probióticas que fazem bem

O nosso trato gastrointestinal é colonizado por diversas bactérias, que é chamado de “flora intestinal”. Esses microrganismos atuam em funções fisiológicas essenciais para nosso organismo.
É normal que em nossa flora intestinal nem todas as bactérias sejam benéficas. Um organismo equilibrado teria em torno de 85% de bactérias boas e 15% de bactérias ruins.
Entretanto, alguns fatores podem reduzir o número de bactérias benéficas e aumentar as bactérias ruins, como alimentação desequilibrada, estresse, uso de antibióticos com frequência e doenças.
Alimentos que contém bactérias vivas, como iogurtes e kefir, são probióticos. Eles estimulam a proliferação das bactérias benéficas em detrimento das bactérias prejudiciais, equilibrando a flora intestinal e reforçando os mecanismos de defesa do nosso corpo.

Principais Benefícios do Kefir

BeneficiosPosted by Kefir BR Aug 07, 2016 12:34:18

1- O maior benefício do kefir é que ajuda a equilibrar a flora bacteriana que existe em nosso intestino. Tomar este ingrediente contribui para que o nosso organismo transforme a flora intestinal putrefativa, que é prejudicial para o nosso organismo, através da fermentação láctea repleta de propriedades antissépticas. Por esta razão, é um ingrediente que funciona perfeitamente para depurar nosso intestino e dotá-lo das defesas necessárias para se manter forte e saudável.

2- O kefir reforça as defesas do organismo principalmente nas pessoas que sofreram alguma doença. Foi observada uma melhoria em pacientes que sofrem de asma, reumatismo, prisão de ventre, hipertensão arterial, artrite, úlceras gástricas ou má digestão. Também serve como complemento nutritivo para pessoas com HIV ou com câncer, pelo motivo que comentamos anteriormente: traz propriedades antissépticas ao organismo reforçando, assim, as defesas.

3- Também ajuda a melhorar o sistema digestivo pois potencia a melhoria e assimilação dos alimentos. Desta forma, ao tomar kefir o nosso organismo aproveita ao máximo os ingredientes ingeridos, otimizando o rendimento dos nutrientes e conseguindo que as digestões sejam mais leves e menos pesadas.

4- O trânsito intestinal é regulado ao tomar kefir pois este é um potente depurativo natural para o organismo, ajudando a eliminar toxinas e resíduos orgânicos e funcionando, também, como um potente laxante. Sendo assim, ao adicionar este ingrediente à sua rotina alimentar conseguirá regular o seu organismo e eliminar toxinas de forma natural e saudável.

5- O kefir também atua como estimulante natural e pode ser usado para tratar o estresse ou o cansaço e sentir como seu organismo fica mais forte e vital. Além disso, também é usado para regular o colesterol e reduzir sua presença no sangue.

6- Para os vegetarianos, o kefir é um alimento muito benéfico pois tem uma grande quantidade de vitamina B12, encontrada normalmente nas proteínas da carne. Este ingrediente natural contém grandes doses deste nutriente e é ideal para incluir nas dieta veganas ou vegetarianas.

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